EFT à Léguevin (31490)

L’E.F.T (Emotional Freedom technique ) : Technique de libération des émotions.

On l'appelle également l'acupuncture sans aiguilles  car c'est par des tapotements du bout des doigts de points spécifiques situés sur les méridiens du corps que s'effectue la déprogrammation en douceur des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent peurs, anxiété ou stress…

Cet outil psycho -énergétique, : « Psycho » car il s’agit de se concentrer  sur le  problème évoqué, et « énergétique, » car nous allons  stimuler certains points d’acupuncture de notre corps en tapotant légèrement du bout des doigts.

Pour l'EFT la cause de toute émotion négative est une perturbation dans le flux énergétique corporel. Tapoter ces points énergétiques en nous concentrant sur ce que nous pensons être notre problème nous permet d’équilibrer les méridiens perturbés. L’équilibre énergétique étant restauré, une libération complète et définitive de la charge émotionnelle négative s’opère. La lutte entre nos pensées et nos émotions dans laquelle nous sommes si souvent pris s’estompe et nous accédons à une plus grande liberté de choix. 

 l’E.F.T par son côté  très ludique est également adaptée aux enfants, et les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peur ou phobies (peur du noir, des araignées, de l’école…), colères, anxiété de séparation, pipi au lit, moqueries…